Вячеслав Грулёв: Занимаюсь по индивидуальной программе

Полузащитник «Нижнего Новгорода» Вячеслав Грулев рассказал об уровне игры в Олимп-ФНЛ и о том, как он проводит время в период самоизоляции.

— Привет! Как самочувствие? Ведь в нынешних условиях этот вопрос приобретает совершенно другой статус?

— Чувствую себя хорошо, спасибо. В связи со сложившейся ситуацией стараюсь как можно больше внимания уделять своему здоровью. Выхожу на улицу только в крайне необходимых случаях, следуя рекомендациям врачей.

— Где проводите карантин?

— Сейчас нахожусь в Кемерове, дома. Нас отпустили из клуба еще до 30 марта. Поэтому решил поехать домой, чтобы быть поближе к родным и близким и здесь переждать карантин.

— Как поддерживаете физическую форму?

— Поддерживаю форму просто: наш тренерский штаб написал и прислал определенную программу, определенные рекомендации, как проводить время на карантине и как тренироваться. Стараюсь следовать им, делаю различные виды планок и выполняю упражнения на поддержание мышечного тонуса.

— Чем занимаетесь на карантине. Что смотрите? Во что играете? Никита Калугин, например, начал смотреть сериал «Бумажный дом». А вы как время коротаете?

— Я тоже смотрю сериалы, читаю книги. Последняя, которую прочитал, называется «Смерть на Ниле» Агаты Кристи. Из сериалов недавно начал смотреть «Острые козырьки». Очень впечатляет!

— Расскажите про уровень футбола в ФНЛ. Насколько от отличатся от РПЛ, от молодежного первенства?

— Проведя две игры в ФНЛ, я понял, что это очень контактный и сильный чемпионат. Здесь буквально все бьются, нет слабых соперников. Аутсайдер может отобрать очки у лидера. На каждую игру нужно серьезно настраиваться, и никогда не бывает проходных матчей.

— Какие напутствия вы дали бы болельщикам в наше непростое время?

— Прежде всего, хочу призвать всех болельщиков набраться терпения и посидеть дома, соблюдая режим самоизоляции. Когда ситуация в мире станет лучше, мы будем ждать всех на своих матчах, нам очень нужна ваша поддержка!

По материалам официального сайта РФС